Kadınların hayatında çok özel bir dönemdir hamilelik. Eğer bu dönemi sağlıklı ve hiç sorun yaşamadan atlatmak istiyorsanız, aşağıdaki önerilerimize kulak verin...
1. Düzenli olarak gebelik kontrollerinizi yaptırın.
2. Doktora danışmadan ilaç kullanmayın.
3. İlk üç ay içinde röntgen çektirmeyin, röntgen çekilen alanlarda durmayın.
4. Ateşli ve döküntülü hastalardan uzak durun.
5. Tetanoz aşınızı yaptırın.
6. Alkol ve sigara içmeyin.
7. Beslenmenize dikkat edin.
8. Diş bakımına önem verin.
9. Geceleri en az sekiz saat uyuyun.
10. Cinsel organ temizliğine dikkat edin.
11. Uzun yolculuklardan kaçının.
12. Çok ağır iş yapmayın.
13. Yürüyüş ve hareket yapın.
Önemli uyarılar!
* Hazneden su veya kan gelirse
* El, ayak, yüzde şişli meydana gelirse ya da fazla kilo artışı olursa
* Tansiyonunuz aşırı yükselirse
* Bulanık görme, baş dönmesi ve baş ağrısından şikayetçiyseniz
* Yüksek ateş, bulantı ve kusma varsa
* Bebeğin hareketlerini hissetmiyorsanız...
HEMEN DOKTORUNUZA BAŞVURUN!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder